ibh-ile-yasam-giris

İBH İle Yaşam

İBH ile yaşam bilgilendirme broşürünü indirmek için tıklayın.

İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı (İBH) Belirtileri Nelerdir?

Yaygın Belirtiler1

Tuvalette oturan insan

Kanamalı / kanamasız ishal

Dijital termometre

Ateş

Zayıf bir insan gövdesi

Kilo Kaybı

Yatakta terleyen insan

Gece Terlemesi

Acil tuvalet ihtiyacı olan insan

Acil tuvalet ihtiyacı

Karnından şimşekler çıkan insan çizimi

Karın Ağrısı

İş gücü kaybı

Hastaların %60’ı İBH’ları nedeniyle işten izin alma konusunda stresli olduğunu belirtmiştir.2

Hastaların %26’sı sık tuvalete çıkma ihtiyacının işlerini etkileyeceğinden endişe ettiğini belirtmiştir.2

sandalyede oturan bitkin çalışan
Kalabalık bir insan topluğu

Yalnız değilsiniz

Dünyada tanı almış 7 milyona yakın İBH hastası bulunduğu tahmin edilmektedir.3

Crohn Hastalığı her yaşta görülebilir; ancak genellikle 35-55 yaş arasında görülür.4

İBH ile başa çıkmak

IBH hastalarının;1

  • Düzenli bir şekilde doktor kontrollerine gitmesi,
  • Sağlıklı ve dengeli beslenmesi,
  • Düzenli ilaç kullanması, 
  • Egzersiz yapması,
  • Sigara içmemesi ve
  • Stresi azaltmaya yönelik planlamalar yapması önemlidir.
doktor, ilaç, hareket ve sigara içmemek
Sebze, meyve

Crohn hastaları nasıl beslenmelidir?5

Düşük yağlı diyet (günlük kalori ihtiyacının üçte biri) önerilmektedir.

Bağırsakta darlığa yol açabilecek domates ve patates kabuğu, mısır koçanı, kepek ve taze fasulyeden kaçınılması önerilir.

Ülseratif kolitli hastalar nasıl beslenmelidir?5

  • Kırmızı et veya işlenmiş eti haftada birden fazla tüketmemelidir.
  • Margarinden uzak durulmalıdır.
  • Tolere edebilen hastalarda süt ve süt ürünlerinin kullanımının kısıtlanmasına gerek olmayabilir.
Omega 3 içeren balık ve gdalar

İBH ve gebelik

üç hamile kadın silüeti. birinin rengi kırmızı

Her 3 hastadan 1’inde hamilelik sırasında alevlenme görülebilir.6

doktorla görüşen bir çift

Gebelik planlarınıza mutlaka hekiminizi de dahil edin ve önceden onunla konuşun.7

İBH ile yaşam

Inflamatuvar bağırsak hastalığı (IBH), ülseratif kolit ve Crohn hastalığını içeren, nedeni halen tam olarak bilinmeyen, bulaşıcı olmayan, süregen (kronik), alevlenme ve remisyon (iyileşme) dönemleri ile seyreden bağırsak iç zarının (mukoza) kontrolsüz iltihabıdır.1

insan sindirim sistemi

Referanslar

  1. B.N.Ö. Uludag Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi 46 (1) 101-111, 2020.
  2. S. Lönnfors et al. Journal of Crohn’s and Colitis (2014) 8, 1281–1286.
  3. GBD 2017 IBD Collaborators, Lancet Gastroenterol Hepatol 2020; 5: 17–30.
  4. Özden A. Güncel Gastroenteroloji 17/4.
  5. Altun R., Özden A. Güncel Gastroenteroloji 18/4.
  6. Yılmaz T. E.P. et al. Güncel Gastroenteroloji 20/2.
  7. Kapoor D, Teahon K, Wallace SVF. Inflammatory bowel disease in pregnancy. The Obstetrician & Gynaecologist 2016;18:205–12.